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插足11月，日夜温差加大，恰是流感高发期。如何有用减少感染和重症发生？得了流感该怎么办？一齐来了解↓

我国流感的举座情况如何？

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中国疾控中心病毒病夺目甩手所国度流感中心主任王大燕先容：

9月以来，我国南边省份出现以甲型H3N2亚型为主的流感活动升高，而且是与乙型（Victoria）系流感病毒共同流行。

10月以来，我国朔方个别省份驱动出现流感活动升高，以甲型H3N2亚型为主。

咫尺我国举座流感活动处于中低水平，然而呈飞腾趋势。

巨匠示意，瞻望南边省份、朔方省份会逐渐插足流感高发季节，并出现秋冬季的流感流行岑岭，与既往同样，将呈季节性流行。“流感主要出咫尺学校、幼托机构、养老机构等东说念主群密集的处所，要贯注提前作念好防控准备。”

这个好消息无疑是，对于所有参加城镇职工养老保险的退休老人，一个非常利好的消息，毕竟这是每一个参加城镇职工养老保险，只要是在去年12月31号之前办理完退休，并且按月领取养老金的人群，那么就可以获得今年养老金的正常调整，并且从今年的1月份起就可以迎来自己养老金的增长。而这样的一个消息，实际上大家也在5月22号的时候，通过人社部门的相关养老金调整通知当中已经获取信息，但是我们在这里还是要重申这个好消息，实际上是今年养老金的一个最大利好消息。

如何减少感染和重症发生？

据了解，流感感染后藏匿期一般为1至4天，平均为2天，临床进展一般为突发高热，咳嗽、咽痛，可伴寒战，部分感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症，可进展为重症致使物化，因此，夺目尤为进军。

世卫组织每年齐基于群众流感监测效果，建议下一个流行季节流感3价和4价疫苗的保举组分。3价流感疫苗和4价流感疫苗齐可有用减少流感感染、发病和重症发生的风险，住户可自觉接种任一种流感疫苗。

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中国疾控中心传染病贬责处扣问员彭质斌先容，流感主要通过呼吸说念飞沫传播，也不错通过战役传播：

接种疫苗是夺目流感最有用的步调之一，不错权贵裁减接种者感染流感病毒，以及发生严重并发症的风险。

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加强个东说念主小心，训导个东说念主健康素养，戴口罩、勤透风，律例饮食、律例作息。同期，要贯注手卫生。

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巨匠教唆，接种前受种东说念主员要向夺目接种责任主说念主员的确报告是否有流感疫苗接种禁忌以及健康现象，尤其是发烧、急性疾病等非凡情况。夺目接种后现场留不雅30分钟，无反映方可离开。回家后贯注休息，清淡饮食，幸免剧烈证据。

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得了流感该怎么办？

流感多为自限性疾病，一般遴荐对症调养削弱症状为主，但少数患者可发展为肺炎等，致使快速进展成重症。

世卫组织数据披露，在群众限制内，流感每年可致约5%至10%的成东说念主、20%至30%的儿童感染，并酿成多达500万例重症病例和65万东说念主物化。流感的易感东说念主群包括5岁以下儿童、65岁及以上的老年东说念主、妊妇等，这些东说念主群感染流感后发生严重并发症及物化的比例相对较高，要警惕重症化趋势。

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国度儿童医学中心北京儿童病院感染内科主任刘钢示意太阳城澳门，在感染之后，它的轻重取决于病毒的病原量，咱们主义要早看病，进行相应药物调养，抗病毒调养原则上越快越好，最佳在48小时之内。

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